تحقيق درباره تمرين هاي وقفه دار براي بهبود استقامت در فوتبال
تحقيق درباره تمرين هاي وقفه دار براي بهبود استقامت در فوتبال
↓↓ لينك دانلود و خريد پايين توضيحات ↓↓ فرمت فايل: word (قابل ويرايش و آماده پرينت) تعداد صفحات:12 قسمتي از متن فايل دانلودي : چكيده : فوتبال به خصوصيات و مشخصاتش، مربيان بدنساز تيم ها را وادار به ساختن تمرين هايي مي سازد كه استقامت را بهبود بخشيد .در روش هاي استفاده شده، روش تقسيمي يا تمرين وقفه دار بسيار موثر است، مثلا در يك فرآيند به وسيله انقطاع ( ناپيوستگي ) مي توان نيرو را تقسيم كرد اين تحقيق بهبود و پيشرفت در متابوليسم هوازي و غير هوازي اتفاق خواهد افتاد و علاوه بر آن، امكاني را به وجود مي آورد كه زمان بيشتري را با شدت بيشتر و با سرعت متنوع كار كرد . اين نوع از كارها مي توانند با توپ باشند بنابراين بازيكنان مي توانند شرايط مسابقه را تنظيم كنند. مقدمه : به بازيكني با استقامت عالي گفته مي شود كه بتواند از علم تكنيكي و تاكتيكي به خوبي ظرفيت جسماني اش در تمام مدت مسابقه استفاده كند تا حركات سودمند و بدون كاهش بازدهي مورد ...
دريافت فايل
دسته بندي : علوم انساني
تگ : تحقيق,درباره,تمرين,هاي,وقفه,دار,براي,بهبود,استقامت,در,فوتبال
download - دانلود
برچسب: تحقيق، درباره، تمرين، هاي، وقفه، دار، براي، بهبود، استقامت، در، فوتبال،